Lifestyle

Szanowanie granic innych to nie tylko uważne słuchanie i respektowanie ich przestrzeni, lecz także akceptowanie, gdy mówią "nie". Jeśli masz wrażenie, że ludzie tego nie robią, problem może leżeć w twoim zachowaniu.

"Ukryj się na pustyni i spędź noc pod gwieździstym niebem Agafay", "Przeżyj magiczny wieczór na pustyni", "Wycisz się w berberyjskiej wiosce" - czy nadal te hasła są aktualne? Jak wygląda rzeczywistość na pustyni Agafay w Maroku? Spędziłam noc w jednym z lokalnych campingów.

Kortyzol pełni w organizmie ważną funkcję. Jednak często zdarza się, że jego poziom staje się zbyt wysoki. Jakie objawy mogą o tym świadczyć? I co powinniśmy zrobić, jeśli je u siebie rozpoznajemy? Oto kilka przydatnych wskazówek.

Czy trójkowym uczniom jest w życiu łatwiej, niż tym, którzy co roku mieli czerwony pasek na świadectwie? Wydawałoby się, że powinno być odwrotnie. Wiele osób jednak twierdzi, że w dorosłym życiu lepiej radzą sobie przeciętni uczniowie.

Wielu z nas chciałoby uniknąć kłótni w związkach. Nie zawsze jest to jednak możliwe. Jak więc możemy komunikować lepiej, gdy pojawia się problem i nie chcemy eskalować konfliktu? Psychoterapeutka podzieliła się pewną cenną wskazówką.

Michael Dell, szef firmy Dell Technologies jakiś czas temu w podcaście "In Good Company" podzielił się nietypową wskazówką. Jego zdaniem dobry humor i żarty w miejscu pracy są kluczowe. Nie chodzi tylko o atmosferę w miejscu pracy. Nie była to jedyna życiowa rada, którą zdradził.

Kacper Gołda miał 16 lat, gdy wystąpił w programie "X Factor". Zaśpiewał hitowy utwór i wdał się w zabawną dyskusję z Kubą Wojewódzkim. Później pojawił się jeszcze w "The Voice of Poland". Jak wygląda obecnie i czy nadal zajmuje się muzyką?

Wizyta u ginekologa to dla wielu kobiet stresujące doświadczenie. Już sam charakter badania jest specyficzny, a do poczucia dyskomfortu może swoje dodawać także sam lekarz. Dlatego często decydujemy się, by pójść albo do konkretnej osoby, albo do konkretnej płci - bo z tą drugą mamy negatywne doświadczenia. Kogo najczęściej wybieramy?

Karolina Pisarek-Salla jest jedną z najpopularniejszych uczestniczek programu "Top Model". Dokładnie dziesięć lat temu po raz pierwszy zobaczyliśmy ją w telewizyjnym show. W "Ja wysiadam" zdradza, kim stała się przez tę dekadę. Ponadto modelka mówi nam, w co inwestuje pieniądze i dlaczego stworzyła markę modową Forcer. Nie zabrakło również tematów związanych z jej życiem prywatnym. Jaką jest żoną i jakie ma relacje z teściową? Posłuchajcie sami.