Dla kobiet

Robert Moskwa jest szczególnie znany ze swojej roli w serialu "M jak miłość". Nie każdy zdaje sobie sprawę, że aktor, tak jak i postać, którą gra, również ma za sobą wiele miłosnych perypetii. Ślub z młodszą o 28 lat trenerką fitness wywoływał niegdyś kontrowersje. Relacja nie przetrwała jednak próby czasu.

Jak wyczyścić zlew? Resztki brudu i tłuszczu skutecznie nam to utrudniają. Nie musisz jednak kupować drogich i specjalistycznych preparatów, bo sprawdzi się to, co masz już w domu. To proste, łatwe i nie zawiedzie, a zlew znów będzie lśnił czystością.

Jak wytępić mole spożywcze? Owady mogą znacznie uprzykrzyć życie, jeśli wniesiemy je do mieszkania z zakupami. Pozbycie się ich nie jest łatwym zadaniem, ale możesz posłużyć się prostymi trikami. Dzięki nim rozwiążesz problem. Sprawdź tylko, czy masz w domu te produkty.

Segregacja śmieci jest istotna ze względu na to, że niektóre mogą zanieczyszczać środowisko, a nawet być niebezpieczne. Gdzie wyrzucić butelkę po oleju? Choć według niektórych sprawa jest oczywista, kwestia dla wielu osób wciąż sprawia problemy.

Mało uczęszczane szlaki górskie to idealna propozycja dla tych, którzy szukają ciszy, przestrzeni i kontaktu z naturą. Jeśli tłumy na popularnych trasach cię odstraszają, w Polsce wciąż znajdziesz miejsca, gdzie turystów jest niewielu, a widoki niezapomniane.

Nie wyobrażasz sobie śniadania bez kanapki, ale chcesz schudnąć? Wcale nie musisz zrezygnować z niej całkowicie na rzecz płatków owsianych z mlekiem. Alternatyw masz wiele, a na diecie świetnie sprawdza się ten zamiennik. Co zamiast chleba na śniadanie?

Palenie papierosów to wciąż popularny i problematyczny nałóg. Osoby palące wiedzą, że powstrzymywanie się od palenia przez kilka godzin może być trudne. Dotyczy to w szczególności dnia pracy. Czy pracownik ma prawo do przerwy na papierosa?

Gruźlica to nadal poważne zagrożenie. Przypomina o tym historia Magdy, która cztery lata temu usłyszała diagnozę. - Byłam zaskoczona, jak dużo jest chorych. W szpitalu na moim oddziale zajęte były wszystkie sale i bardzo często to byli młodzi ludzie, którzy wyglądali na osoby w naprawdę dobrej formie.

Gdzie szukać pracy państwowej? Wbrew pozorom ofert nie brakuje, czego nie można powiedzieć o kandydatach. Tym bardziej że obecnie poszukiwani są przede wszystkim wykwalifikowani pracownicy, tacy jak prawnicy i ekonomiści, choć nie tylko. Na jakie zarobki mogą liczyć?

Brianny i Britanny to bliźniaczki, które wychowują synów w tym samym wieku. Ich ojcowie także są bliźniakami. Czy chłopcy są do siebie podobni? Niedawno rodzice opublikowali wspólne nagranie, na których widzimy synów bliźniaczych par.

W ramach programu Profilaktyka 40 Plus możemy skorzystać z darmowego pakietu badań. Jeśli jednak chcemy zaoszczędzić kilkaset złotych, musimy się pospieszyć. Oto najważniejsze informacje na temat terminów oraz badań, które możemy wykonać.

Zbliża się czas dynamicznych zmian, który przyniesie nowe możliwości i wyzwania. Sezon Barana to astrologiczny początek roku, niosący energię odwagi i determinacji. Niektóre znaki poczują przypływ mocy, inne staną przed trudnymi decyzjami. Jak ten ognisty okres wpłynie na twój horoskop?

Co kilkanaście lat na świecie pojawia się nowe pokolenie. Każde z nich otrzymuje nazwę. Podział wprowadzono przede wszystkim w celu zrozumienia przemian społecznych. Wiele osób zastanawia się, co jest po gen Z? Wyjaśniamy, jakie zmiany może wprowadzić świeża generacja.

Karina Mikulska-Hofman, prowadząca instagramowy profil na temat rozwoju dzieci, poruszyła niedawno temat, który z pewnością zainteresuje rudowłosych. Jak przyznała, ona sama była zdziwiona, gdy usłyszała o tej kwestii w czasie rozmowy z anestezjolożką, którą odbyła przed planowaną operacją swojej córki.

W Łodzi odbył się 28. Ogólnopolski Zjazd Krystyn. Pojawiło się na nim ponad 400 pań z różnych rejonów naszego kraju oraz z zagranicy. - Byłyśmy tu już na pierwszym zjeździe ponad dwadzieścia lat temu - mówią panie Krystyny z Katowic.

Osobami, które tkwią w toksycznych relacjach, często kierują błędne przekonania, złudzenia i nadzieja. Psycholożka wymieniła przykłady myśli, które utrudniają nam zakończenie takich związków.

Szanowanie granic innych to nie tylko uważne słuchanie i respektowanie ich przestrzeni, lecz także akceptowanie, gdy mówią "nie". Jeśli masz wrażenie, że ludzie tego nie robią, problem może leżeć w twoim zachowaniu.

"Ukryj się na pustyni i spędź noc pod gwieździstym niebem Agafay", "Przeżyj magiczny wieczór na pustyni", "Wycisz się w berberyjskiej wiosce" - czy nadal te hasła są aktualne? Jak wygląda rzeczywistość na pustyni Agafay w Maroku? Spędziłam noc w jednym z lokalnych campingów.

Kortyzol pełni w organizmie ważną funkcję. Jednak często zdarza się, że jego poziom staje się zbyt wysoki. Jakie objawy mogą o tym świadczyć? I co powinniśmy zrobić, jeśli je u siebie rozpoznajemy? Oto kilka przydatnych wskazówek.

Czy trójkowym uczniom jest w życiu łatwiej, niż tym, którzy co roku mieli czerwony pasek na świadectwie? Wydawałoby się, że powinno być odwrotnie. Wiele osób jednak twierdzi, że w dorosłym życiu lepiej radzą sobie przeciętni uczniowie.

Wielu z nas chciałoby uniknąć kłótni w związkach. Nie zawsze jest to jednak możliwe. Jak więc możemy komunikować lepiej, gdy pojawia się problem i nie chcemy eskalować konfliktu? Psychoterapeutka podzieliła się pewną cenną wskazówką.

Michael Dell, szef firmy Dell Technologies jakiś czas temu w podcaście "In Good Company" podzielił się nietypową wskazówką. Jego zdaniem dobry humor i żarty w miejscu pracy są kluczowe. Nie chodzi tylko o atmosferę w miejscu pracy. Nie była to jedyna życiowa rada, którą zdradził.

Kacper Gołda miał 16 lat, gdy wystąpił w programie "X Factor". Zaśpiewał hitowy utwór i wdał się w zabawną dyskusję z Kubą Wojewódzkim. Później pojawił się jeszcze w "The Voice of Poland". Jak wygląda obecnie i czy nadal zajmuje się muzyką?